白萝卜

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【葫芦】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

葫芦皮嫩绿,果肉白色,可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用,每100克葫芦所含营养素极其丰富,因此葫芦是蔬菜中的佳品。葫芦的吃法很多,既可烧汤,又可做菜;既能腌制,也能干晒。烧汤清香四飘,其味鲜美。与其

【高丽菜】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

高丽菜就是卷心菜,是一种家常蔬菜,它水分含量较高,但热量很低,而且富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾。常吃高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒,它所含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用。日本科学

【乳瓜】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

乳瓜一是木瓜的别称,二是指越南乳瓜,这里指前者。乳瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。它被称为"水果之皇",也是岭南四大名果之一。乳瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,

【云南小瓜】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

云南小瓜即西葫芦,又有茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、菜瓜、荨瓜、三月瓜等别名,这种瓜其实是南瓜的变种,一般采摘嫩果食用。西葫芦有一定的营养,所含水分有润泽肌肤的效果,常吃能减肥、抗癌防癌,提高免疫力。在

【蕹菜】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

蕹菜,即空心菜,又叫通菜、蓊菜,是一种家常蔬菜。蕹菜既可食用也可入药,在食用方面,蕹菜是一种碱性食物,含有钾、氯等元素,可降低肠道的酸度,此外它还含有烟酸、维生素C、粗纤维、蛋白质等,适当食用能促进肠
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